Przepisy

Sałatka z krabowymi paluszkami i makaronem ryżowym - przepis

Autor Julia Borkowska
Julia Borkowska28.01.20246 min.
Sałatka z krabowymi paluszkami i makaronem ryżowym - przepis

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym to oryginalny i smaczny dodatek do obiadu lub kolacji. Łączy w sobie chrupiące paluszki z kraba z miękkim makaronem ryżowym, a dodatki w postaci warzyw, majonezu i przypraw nadają jej wyjątkowy smak. Przygotowanie tej sałatki jest bardzo proste, nie wymaga długiego gotowania ani pieczenia. Dzięki temu można ją przyrządzić szybko, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na spędzanie w kuchni.

Kluczowe wnioski:
  • Sałatka łączy w sobie dwa popularne składniki: paluszki krabowe i makaron ryżowy
  • Dodatki w postaci warzyw i przypraw nadają jej ciekawy, wyrazisty smak
  • Bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu - idealna na obiad "na szybko"
  • Doskonały sposób na urozmaicenie standardowego zestawu sałatek
  • Można ją dowolnie modyfikować, dodając ulubione składniki

Składniki sałatki z paluszkami

Aby przygotować sałatkę z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym, potrzebne będą następujące składniki:

  • paluszki krabowe (mogą być mrożone lub w puszcze) - ok. 300 g
  • makaron ryżowy lub inny makaron bezglutenowy - 200 g
  • pomidory koktajlowe lub cherry - garść
  • ogórek świeży - 1 sztuka
  • cebula czerwona - 1/2 sztuki
  • oliwki - garść
  • natka pietruszki lub koper - 3-4 łyżki
  • majonez - ok. 5-6 łyżek
  • sól, pieprz

Paluszki krabowe można kupić już gotowe w puszcze. Są miękkie, chrupiące i mają wyraźny smak kraba. Makaron ryżowy czy bezglutenowy też znaleźć można w wielu sklepach - nie musimy go samodzielnie przygotowywać. To znacznie przyspiesza czas przyrządzenia sałatki.

Warzywa dobieramy do gustu

Sałatka ta daje duże pole do popisu, jeśli chodzi o warzywa. Oprócz ogórka, pomidorów i cebuli, można dodać także inne według uznania:

  • marchewka
  • papryka
  • rukola
  • sałata lodowa
  • kukurydza

Można też zastąpić natkę pietruszki inną zieleniną, np. koprem, szczypiorkiem lub kolendrą. Doskonale komponuje się również z sosem tzatziki.

Sposób przygotowania sałatki krabowo-ryżowej

Przygotowanie sałatki z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym jest bardzo proste i nie wymaga długiego czasu.

Jeśli kupiliśmy mrożone paluszki krabowe, należy je najpierw rozmrozić zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Krok po kroku wykonanie sałatki jest następujące:

  1. Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Warzywa umyć, opłukać, pokroić w drobną kostkę lub paseczki. Oliwki można przekroić na pół.
  3. Paluszki krabowe także pokroić na mniejsze części, jeśli są za duże.
  4. Wszystkie składniki wymieszać razem w dużej misce.
  5. Dodać majonez według uznania, doprawić do smaku solą i pieprzem.
  6. Posypać posiekaną natką pietruszki lub inną wybraną zieleniną.
Czas przygotowania 20 minut
Liczba porcji 4-5

Sałatkę najlepiej przygotować bezpośrednio przed podaniem. Można ją jednak także zrobić wcześniej i przechowywać przez kilka godzin w lodówce.

Czytaj więcej: Smażony łosoś na patelni - przepis i porady

Krok po kroku przepis sałatki z makaronem

Sałatka z paluszkami krabowymi w połączeniu z makaronem ryżowym to propozycja idealnie łącząca smak i wygodę. Przygotowuje się ją szybko, a w smaku nie ustępuje klasycznej sałatce jarzynowej czy greckiej.

Sałatka surimi z makaronem ryżowym - krok po kroku:

  1. Makaron ugotować al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Warzywa umyć i pokroić w kostkę, rozmiar według uznania.
  3. Paluszki krabowe rozdrobnić na mniejsze części.
  4. Wymieszać makaron, paluszki krabowe i warzywa.
  5. Dodać ulubiony majonez, wymieszać.
  6. Doprawić solą, pieprzem, dodać posiekaną zieleninę.

Przygotowana w ten sposób sałatka krabowa z makaronem ryżowym smakuje rewelacyjnie, a cały proces zajmuje około pół godziny.

Paluszki krabowe z warzywami w sałatce

Sałatka z krabowymi paluszkami i makaronem ryżowym - przepis

Paluszki krabowe w połączeniu z chrupiącymi warzywami tworzą wyśmienitą kompozycję smaków i struktur. Są typowym składnikiem wielu sałatek, które cieszą się dużą popularnością.

Zalety paluszków krabowych w sałatkach:

  • Mają wyraźny, charakterystyczny smak kraba.
  • Są chrupiące i mięsiste.
  • Łatwo je pokroić na mniejsze części.
  • Pasują do wielu warzyw i sosów.
  • Wzbogacają smak oraz strukturę sałatki.

Jedną z najpopularniejszych odmian jest właśnie sałatka krabowa z makaronem ryżowym. Paluszki doskonale komponują się z lekkim, bezglutenowym makaronem, tworząc syty i pełnowartościowy posiłek, a jednocześnie niskokaloryczny i bezpieczny dla alergików.

Dodatki do sałatki z paluszkami krabowymi

Sałatkę krabowo-makaronową można urozmaicać dodając ulubione składniki. Sprawdzą się tu zarówno warzywa, owoce, zioła i przyprawy, ale także inne rodzaje kiełbas, serów, nasiona i orzechy.

Przykładowe dodatki:

  • zioła: szczypiorek, koper, kolendra, oregano;
  • owoce: brzoskwinia, morela, winogrono, melon, grapefruit;
  • nasiona i pestki: dyni, sezamu, słonecznika;
  • orzechy: nerkowca, migdały, orzechy włoskie;
  • sery: feta, mozzarella, ricotta;
  • inny makaron: pełnoziarnisty, grube wstążki, świderki;
  • kiełbasa: szynka tarty parmeński ser, kabanosy;

W zależności od preferencji, sezonowości i okazji można więc przygotować różne wariacje tej sałatki - zarówno na słodko, jak i bardziej pikantne, wegetariańskie czy z mięsem.

Jak przyrządzić w domu sałatkę krabową

Domowej roboty sałatka z paluszkami krabowymi przygotowana jest szybko i bez wysiłku. Wystarczy kilka prostych kroków:

  1. Makaron, najlepiej ryżowy - ugotować i ostudzić.
  2. Warzywa opłukać, pokroić w kostkę.
  3. Paluszki krabowe rozdrobnić na mniejsze części.
  4. Wymieszać w misce makaron, warzywa i paluszki.
  5. Dodać majonez lub jogurt grecki.
  6. Przyprawić solą, pieprzem, oregano i posypać zieleniną.

Sałatka krabowa z makaronem w wersji domowej, bez dodatku konserwantów i sztucznych barwników, jest zdrowsza i bardziej wartościowa. Ponadto przy niewielkim nakładzie pracy można dostosować ją do upodobań domowników.

Podsumowanie

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym to prosty w wykonaniu, a zarazem smaczny i sycący dodatek do wielu potraw. Łączy chrupkość morskich smakołyków w postaci paluszków krabowych oraz lekkość bezglutenowego makaronu. Jest więc bezpieczna dla alergików, a jednocześnie smaczna i wartościowa.

Przygotowanie sałatki krabowej z makaronem ryżowym nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych ani dostępu do egzotycznych składników. Potrzebne produkty, takie jak paluszki czy makaron, dostępne są w wielu sklepach. Reszta to kwestia pokrojenia warzyw i wymieszania wszystkich składników z ulubionym sosem czy majonezem.

Sałatka surimi z makaronem ryżowym smakuje rewelacyjnie i może stanowić zarówno lekki dodatek, jak i pełnowartościowy posiłek. Jest na tyle uniwersalna, że sprawdzi się zarówno na przyjęciu i spotkaniu towarzyskim, jak również podczas codziennego obiadu czy kolacji.

Pyszna i szybka w przygotowaniu sałatka krabowa z makaronem to strzał w dziesiątkę dla wszystkich amatorów dobrej kuchni. Z pewnością każdy znajdzie w niej coś dla siebie i będzie zachwycony efektem końcowym. Gorąco polecamy wypróbować ten przepis!

Najczęstsze pytania

Do sałatki najlepiej sprawdzą się gotowe, miękkie i chrupiące paluszki krabowe, które nie wymagają wcześniejszego rozmrażania czy obróbki termicznej. Dobrym wyborem są paluszki dostępne w puszce lub słoiku, konserwowane wyłącznie w solance.

Sałatkę z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym można bez problemu przygotować z wyprzedzeniem, nawet dzień wcześniej. Należy ją wówczas przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku. Przed podaniem wystarczy lekko wymieszać.

Najsmaczniejsza będzie sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym lub innym bezglutenowym makaronem, np. kukurydzianym. Pasuje tu zarówno makaron w formach, np. rurki, muszelki jak i wstążki czy farfalle.

Oczywiście! To bardzo uniwersalny przepis, który można swobodnie modyfikować, dodając ulubione warzywa, owoce czy zioła. Można także użyć inną zieleninę zamiast natki pietruszki czy wybrać ulubiony sos zamiast majonezu.

W zależności od składu i ilości dodanych warzyw oraz majonezu, jedna porcja sałatki dostarcza ok. 250-300 kcal. Nie jest więc to danie szczególnie kaloryczne, a jednocześnie dostarcza pełnowartościowych składników odżywczych.

Oceń artykuł

rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

5 Podobnych Artykułów:

  1. Jak stworzyć kuchnię przyjazną dla dzieci: Pomysły na dania dla najmłodszych
  2. Ciasto bananowe: Odkryj słodką przyjemność w bananowym wydaniu
  3. Ile piec łososia w piekarniku - sprawdź najlepszy sposób pieczenia
  4. Ile kosztuje pozycjonowanie stron?
  5. Jak długo gotować bigos? Ile gotujemy bigosa? Nasz przepis na tradycyjny bigos krok po kroku
Autor Julia Borkowska
Julia Borkowska

Witajcie na moim kulinarnej wyprawie! Zapraszam do krainy smaków, gdzie zdrowe odżywianie to moja pasja. Eksperymentuję z sezonowymi składnikami, tworząc wegetariańskie arcydzieła. Podpowiem, jak słodkości zamienić na zdrowe przysmaki i nadać tradycyjnym potrawom nowy wymiar. Odkryjcie ze mną kuchnie świata i techniki gotowania, które podkreślą unikalność dań. Gotowanie to sztuka, a ja jestem gotowa podzielić się nią z Wami.

Udostępnij post

Napisz komentarz

Polecane artykuły