bistrolubie.pl

Najnowsze artykuły - Strona 2

Jakie produkty zaliczamy do zdrowej żywności?
Jakie produkty zaliczamy do zdrowej żywności?

Zdrowa żywność to temat, który w ostatnich latach zyskuje na popularności, zwłaszcza w obliczu rosnącej świadomości na temat wpływu diety na nasze zdrowie i samopoczucie. Wybór odpowiednich produktów spożywczych może mieć ogromny wpływ na nasze życie, zarówno w kontekście zapobiegania chorobom, jak i w dbaniu o dobrą kondycję.

Autor Elżbieta GłowackaElżbieta Głowacka27 lipca 2025
Magnez dla osób na diecie roślinnej – na co warto zwrócić uwagę?
Magnez dla osób na diecie roślinnej – na co warto zwrócić uwagę?

Dieta roślinna może być niezwykle korzystna dla zdrowia, ale wymaga świadomości i dbałości o odpowiednie proporcje składników odżywczych. Jednym z minerałów, na które warto zwrócić szczególną uwagę, jest magnez. Choć jego źródła znajdują się w wielu roślinach, przyswajalność i indywidualne zapotrzebowanie mogą się różnić.

Autor Elżbieta GłowackaElżbieta Głowacka15 lipca 2025