bistrolubie.pl
Autor Elżbieta Głowacka

Elżbieta Głowacka - Strona 30

Cześć! Jestem Elżbieta i serdecznie. Na tym blogu, gdzie przybliżę Wam świat kulinariów, gotowania i przepisów. Kocham gotować i eksperymentować w kuchni, dlatego chcę podzielić się z Wami moimi ulubionymi przepisami, trikami kulinarnymi i inspiracjami kulinarymi. 

facebooktwitterlinkedin
Czy dieta keto może poprawić odporność?
Dieta
Czy dieta keto może poprawić odporność?

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała na popularności nie tylko jako skuteczna metoda redukcji masy ciała, ale także jako sposób na poprawę ogólnego zdrowia. Coraz więcej badań sugeruje, że dieta keto, czyli dieta niskowęglowodanowa (low carb), może wpływać pozytywnie na układ odpornościowy.

Autor Elżbieta GłowackaElżbieta Głowacka26 września 2024
Czy słone przekąski mogą być zdrowe?
Produkty
Czy słone przekąski mogą być zdrowe?

Słone przekąski nierzadko kojarzą się z niezdrowym jedzeniem, którego lepiej unikać. Warto jednak pamiętać o tym, że wiele z tych produktów, spożywanych w odpowiednich ilościach, może być częścią zbilansowanej diety. Klucz do zdrowego podejścia do słonych przekąsek tkwi w umiarze oraz wyborze produktów o lepszym składzie.

Autor Elżbieta GłowackaElżbieta Głowacka17 września 2024